Preview · LP Acompanhamento Online
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Acompanhamento nutricional100% onlineApp incluso

Emagrecer é biologia.
Manter o peso é o que ninguém te ensinou.

Acompanhamento individualizado, com base em estudos clínicos atualizados e foco em emagrecimento metabólico, suporte a GLP-1/GIP e — principalmente — manutenção a longo prazo. Para quem está cansado de dietas que funcionam por 3 meses.

Pacientes acompanhados
+800
Retenção até o objetivo
92%
Resultado médio em 6m
−8 a −14 kg
Se você está aqui

É porque já tentou tudo.
E o que não funcionou não foi você.

Emagrecer nunca foi uma questão de força de vontade. Metabolismo, hormônios, sono, hábitos automáticos e estresse — todos atuam ao mesmo tempo, e nenhuma planilha de internet dá conta disso.

  • ·Dietas que funcionam três meses e param de funcionar
  • ·Reganho completo (ou maior) após cada tentativa
  • ·Cansaço, irritação e queda de energia constantes
  • ·Sensação de estar 'travada' mesmo comendo pouco
  • ·Frustração com o espelho apesar do esforço
  • ·Falta de uma orientação técnica de verdade
A peça que faltava

O motivo pelo qual 90% das pessoas reganha o peso tem nome técnico.

Quando o corpo perde peso, ele defende o peso anterior alterando hormônios da fome, taxa metabólica de repouso e composição corporal. Sem um protocolo nutricional que ataque isso de frente, você está apostando contra a sua própria biologia.

01

Adaptação metabólica

Seu corpo passa a queimar até 25% menos calorias após uma dieta restritiva. Não é mito, é fisiologia.

02

Perda de massa magra

Sem ajuste de proteína e estímulo correto, até 40% do peso perdido pode ser músculo — e músculo é o que mantém o peso depois.

03

Hormônios da fome

Grelina sobe, leptina cai. Você fica com mais fome e menos saciedade. Sem manejo, o reganho é questão de tempo.

“A diferença entre quem mantém o resultado e quem reganha não é disciplina. É protocolo.”

— Júlia Leitão · Nutricionista
03O Protocolo JL 360°

Quatro pilares.
Um objetivo: resultado que se sustenta sozinho.

01

Avaliação metabólica

Anamnese completa online, análise de exames, composição corporal e mapeamento de hábitos. O ponto de partida é entender o seu corpo, não impor uma fórmula.

02

Plano nutricional vivo

Plano individualizado que muda a cada quinzena conforme a resposta do seu corpo. Sem planilha congelada, sem dieta padrão.

03

Suporte semanal

Acompanhamento direto via app + WhatsApp. Dúvida ou recaída resolvida em horas, não na próxima consulta.

04

Manutenção real

Protocolo específico de saída — o capítulo mais importante e o mais negligenciado. Manter peso é técnica que se aprende.

04Antes & depois · resultados reais

Não é foto de antes e depois.
É composição corporal antes e depois.

Cada caso abaixo tem o que importa de verdade no acompanhamento clínico: peso, percentual de gordura, massa magra preservada e tempo até a meta. Sem retoque, sem before/after de academia.

Mariana, 38
São Paulo · SP
−14,1 kg
24 semanas
Foi a primeira vez que entendi por que estava engordando. O plano se ajustou ao meu corpo, não o contrário. Hoje me peso uma vez por mês e o número é o mesmo.
Curva de peso8 semanas
Carlos, 45
Fortaleza · CE
−9,2 kg
5 meses · saída do Mounjaro
A parte mais importante foi a manutenção. Já fazia um ano que eu não pesava o que peso hoje — e dessa vez sem medicação.
Curva de peso8 semanas
Beatriz, 29
Belo Horizonte · MG
−3,4 kg · +2,5kg músculo
4 meses
Não emagreci tanto, mas mudei o corpo todo. Mais músculo, menos gordura. A bioimpedância não mente — e o espelho também não.
Curva de peso8 semanas
Sobre os números: dados de composição corporal coletados via bioimpedância octapolar nas avaliações de início e fim de ciclo. Casos selecionados entre pacientes que completaram o protocolo. Resultados individuais variam conforme idade, hormônios, sono, adesão e histórico clínico.
Bônus incluso em todos os planos

App Guia de Manutenção de Peso

O app que continua o trabalho fora da consulta — e que sustenta o peso depois que você atinge o objetivo. Registro alimentar guiado, painel de marcadores, lembretes inteligentes e canal direto com a equipe.

  • Registro alimentar guiado por fotos
  • Tracking de peso e medidas
  • Lembretes adaptativos (água, proteína)
  • Canal direto com a equipe técnica
  • Conteúdo semanal exclusivo
  • Checklist de manutenção pós-objetivo
Como funciona o bônus
Cada plano inclui meses gratuitos do app — depois disso, R$ 49/mês ou cancela quando quiser. Valor mostrado no plano.
Três horizontes · três acompanhamentos

Escolha o tempo.
O método é o mesmo.

Resultado consistente exige tempo. Planos mais longos têm desconto progressivo — e mais meses gratuitos do app.

Plano 01

1 mês

Investimento sob qualificação

Para casos pontuais, segunda opinião ou ajuste rápido com base científica.

Bônus incluso
1 mês gratuitos
do app Guia de Manutenção de Peso
  • Anamnese completa online
  • Plano nutricional inicial
  • 1 mês de suporte WhatsApp
  • Reavaliação no fim do ciclo
Iniciar qualificação
2 minutos · sem compromisso
Mais escolhido
Plano 02 · Mais escolhido

3 meses

Investimento sob qualificação

O horizonte mínimo para resultado sustentável em emagrecimento metabólico.

Bônus incluso
2 meses gratuitos
do app Guia de Manutenção de Peso
  • Tudo do plano de 1 mês
  • Reavaliações quinzenais
  • Composição corporal acompanhada
  • Ajustes contínuos do plano
  • Acesso completo ao app
Iniciar qualificação
2 minutos · sem compromisso
Plano 03 · Recomendado

6 meses

Investimento sob qualificação

Para quem quer emagrecer, manter e construir um novo padrão metabólico.

Bônus incluso
3 meses gratuitos
do app Guia de Manutenção de Peso
  • Tudo dos planos anteriores
  • Plano de manutenção pós-objetivo
  • Suporte prioritário no WhatsApp
  • Revisão técnica de exames
  • Estratégia de saída de GLP-1 (se aplicável)
Iniciar qualificação
2 minutos · sem compromisso
Como funciona o investimento: cada caso tem necessidades diferentes — por isso o valor é apresentado depois da qualificação, junto da recomendação de plano ideal para o seu objetivo. A qualificação é gratuita, sem compromisso e leva menos de 2 minutos. Garantia de 7 dias em todos os planos.
Antes de decidir

Dúvidas frequentes

Você atende quem usa GLP-1 (Mounjaro, Ozempic, Wegovy)?+

Sim — é um dos focos do meu atendimento. Trabalho em conjunto com o médico prescritor e ajusto a nutrição para cada fase de dose da medicação.

Preciso fazer exames antes de começar?+

Idealmente sim, mas começamos a avaliação independentemente disso. Na primeira consulta indico exatamente quais exames fazem sentido para o seu caso.

Como funciona o app de Manutenção de Peso?+

Você registra alimentação, peso, sono e hidratação. Eu e a equipe visualizamos em tempo real e ajustamos o plano sem esperar a próxima consulta. Os meses gratuitos começam a contar com a entrada no acompanhamento.

E se eu não conseguir manter o resultado?+

O plano de manutenção é o coração do método. A diferença entre quem mantém e quem reganha não é força de vontade — é o protocolo de saída. E protocolo se aprende.

E se eu tentar e não gostar do método?+

Garantia de 7 dias: se nas primeiras duas semanas você sentir que o acompanhamento não é para você, devolvo 100% do valor sem perguntas.

Próximo passo

Vagas limitadas.
Atendimento individualizado de verdade.

Por trabalhar com plano vivo e suporte semanal, mantenho um número limitado de pacientes simultâneos. A entrada é por triagem rápida no WhatsApp — sem compromisso até a avaliação.

Sem mensalidade escondida — você paga o plano que escolher
Meses gratuitos do app já incluídos
Garantia de 7 dias · 100% do valor de volta
Resposta da equipe em menos de 60 segundos